生活总是在来来往往中度过，而每一个来往都需要膝关节的运动，当有一天你发现膝关节疼痛打软腿，这不是你不心磕到踫到，很可能是髌骨软化症。

　　如果您上下楼、下蹲时膝关节疼，或者用手将膝盖前面的“圆骨头”摩擦推动，感觉到关节里面“沙沙”响，那就要考虑是否出现髌骨软化的问题。髌骨软化，是比较通俗的说法。很多人容易“望文生义”，认为是整个髌骨发生了软化，事实上髌骨软化指的是髌骨软骨软化。

　　髌骨软化症症状表现：

　　任何年龄段都可出现，运动员和中老年女性患者为多见，许多小孩得的所谓“生长痛”者，常与本病有关。

　　青少年在早期阶段，表现为膝关节前侧疼痛，休息后好转，随病程延长。

　　疼痛时间多于缓解，下楼时加重，严重时常需侧身横着下楼，下楼或行走时常突然无力摔跤，俗称“打软腿”，膝关节怕冷，膝关节可反复肿胀积液，常误诊为“风湿”。

　　病情进一步发展加重时，下蹲困难，夜间疼痛，而影响睡眠和正常生活。

　　晚期由于磨损严重，膝关节不能完全伸直，关节腔内可出现关节积水和游离体，造成关节内绞锁，突然卡住关节等。

　　专家教你髌骨软化症自我诊断，自我诊断有两个动作。

　　一是髌骨压磨试验。用手按压髌骨，上下或左右滑动，如果有疼痛、粗糙的摩擦感、摩擦声;或者是用手将髌骨推向一边，另外一手的手指按压髌骨边缘的软骨面，如果有疼痛，说明可能有髌骨软骨软化。

　　二是单腿下蹲试验。如果怀疑自己有髌骨软化，可以尝试单腿站立，然后缓慢下蹲，如果出现疼痛，腿软，蹲下后单腿不能站立，就说明可能患上了髌骨软骨软化症。

　　髌骨软化可以通过影像学手段进行诊断。怀疑有髌骨软化的患者，可以拍个髌骨30°、60°、90°的轴位片，看看髌骨到底有没有位置变化。

　　治疗推荐：中医辩证施治，安全有效