如果告诉你，有一个22岁的姑娘，天天腰疼腿疼，睡不好，得了严重的腰椎病，你相信吗?不管你相不相信，事实就是如此，通过X光片看，她的脊柱都弯了。

　　其实现在越来越多年轻人脊柱，颈椎都有问题，腰椎病越来越年轻化不再是新鲜事儿!年轻人平时不注意自己的坐姿，站姿，无形间给自身的脊椎带来很大的压力，这是大家都知道不去在意的事。

　　但是上述小姐的主治按摩医师却道出一个更为让人吃惊，我们从来没发现的秘密!!

　　主治医师道：“像她这个年龄，脊柱不应该变形成这种程度，这个小姑娘较典型的原因，就是睡软床!床的选择不正常的情况下，它会导致整个脊柱的病变，在临床中腰椎的发病率50%的人与床垫有关。”

　　难道睡软床有这么大的危害吗?你家的床垫真的适合自己吗?

　　伴随着大家的选择，就可以看到较真实的答案，但不一定是正确的!首先普及两条知识：

　　一：长期睡不正常的床垫造成的不良影响

　　曲直消失

　　椎间性两边不等宽度变窄

　　椎间变小

　　骨质增生

　　椎间盘病变

　　病变后的影响：

　　轻者：血流不畅，腰酸背疼，四肢感觉障碍

　　重者：压迫脊椎，引起一系列不良反应

　　二：人在正常情况下脊柱的样子

　　正常的脊柱大致分为颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎四个部分，其中较容易受伤的是颈椎与腰椎。人在仰卧时，脊椎有四个生理曲度，有任何一个曲度发生变化都不正常。

　　人在侧卧时，脊柱成一条直线，如果发生弯曲，也是不正常的!

　　揭秘：软硬床垫对脊椎到底有什么影响呢?

　　较受宠爱的软床垫：睡在软床垫上，侧卧整个腰椎曲线变弯，而且曲度较大，这样引起脊柱周围的关节囊肌肉和韧带处于一个长时间不平衡收缩状态。比如说他的凸侧肌肉收缩率加强，凹侧的肌肉收缩率变小，引起肌肉侧收缩不平衡，长时间会引起肌肉的劳损和关节的劳损，以及腰间盘的劳损。会引起一系列腰椎疾病并且会出相应症状。

　　大多人选的软硬适中的床垫：相比软床，脊柱侧弯现象明显减轻，与正常情况下对比，仍有较明显的侧弯现象。

　　比较好的硬床垫：无明显侧弯，较接近正常状态。那么是睡越硬的床垫对身体越好吗?专家指出，由于睡硬床垫影响我们的睡眠状况，同样对我们的健康不利，所以软硬也要稍微因人而异。