腰背疼痛，大腿到脚底像是有根筋在往下扯，躺也不行，坐也不行，站着更不行...说起腰椎间盘突出，大家基本已经耳熟能详。生活节奏的加快，现在腰椎间盘突出的人群实在是数不胜数。

福州中德骨科医院门诊中，上到七八十岁，下到二三十岁都来咨询腰椎间盘突出，明明是老年人的疾病，当代年轻人怎么也患上了呢?

造成腰椎间盘突出年轻化的因素有主要两个：

1、外伤因素：与成人不同，20岁以下的青少年椎间盘尚未开始退变，因此，外伤成了造成青少年腰椎间盘突出的主要原因。腰椎在轻度负荷并快速旋转时，椎间盘纤维环较易造成破坏，青少年患者多由不适当的体育活动直接造成。

2、不良姿势、缺乏锻炼：专家介绍，近些年来办公族腰突患者临床很常见。这些人平时工作忙，缺乏必要的运动锻炼，导致腰背部肌肉菲薄，对脊柱的保护力减弱，稍有用力不当就可能发生腰椎错位、椎间盘破坏。

另外，年轻白领、脑力工作者由于长期伏案工作，往往很长时间维持同一个姿势，更容易发生腰部肌肉劳损，进一步增加了腰椎的压力。而其中某些人的不良坐姿更是令腰椎侧弯，椎间盘受力不均而导致椎间盘突出。

腰椎间盘突出案例分享：

25岁的小张是一名设计师，每天伏案设计海报，制作广告页，忙的时候连起来喝口水的时间都没有!5个月前，小张腰背部袭来阵阵麻痛，好似蚂蚁在叮咬!当时疼痛尚可忍受，因此没有在意。3月前，疼痛加剧，连带一条筋往脚底拉扯，路也走不了，上医院检查才知道是腰椎间盘突出。经针灸、按摩、推拿等保守理疗，效果微乎其微，跑了省内各大医院均建议他切开手术治疗。

小张正值年轻，考虑到手术风险及并发症都未能下定决心进行手术。几经波折，来到福州中德骨科医院。

影像学显示：腰4/5腰椎间巨大突出游离

查体结果：下腰椎向右侧凸，强迫体位，腰椎屈伸活动受限;腰4至骶1扣压痛明显，并出现右下肢放射性疼痛麻木，由大腿后方放射至足背，相应区域感觉明显减退;右下肢踝关节、踇背伸肌力(III+)，肌张力正常;膝，跟腱反射减弱;病理征阴性。

福州中德骨科医院专家根据其影像资料及具体情况，建议进行微创椎间孔镜治疗。

相对于传统的脊柱切开手术，椎间孔镜创口小，损伤小，能在一定程度上保护脊柱后方结构，不影响脊柱的稳定性，是目前治疗腰椎间盘突出症的较理想选择。

小张接受并顺利完成了手术。术后专家查房，表示疼痛已经消失。

生活水平越来越高的今天，腰椎间盘突出，已经成为现代人的一大通病，并且越来越年轻化，福州中德骨科医院接诊的腰椎间盘突出患者年龄大到九十多岁，小到十几岁，其中二三十的年轻是主力人群。大部分是因为经常久坐不起，保持一个固定姿势工作，或者长期的重体力劳动等。

腰椎间盘突出症对腰的影响是深远持久，所以，重在预防。千里之堤毁于蚁穴，养成良好的工作习惯和生活方式很重要!