福州哪家医院治疗腰突比较好?久坐久站，运动减少，随着生活习惯的改变，腰疼成了普遍现象。80%以上的人群都有腰疼的经历，坐立不安，翻来覆去，无法入眠，腰痛已经严重影响我们的日常生活。

我腰疼，是不是腰椎间盘突出了?

腰疼≠腰椎间盘突出，腰疼只是腰椎间盘突出的一个常见症状，但是腰痛并不代表患有腰椎间盘突出，也有可能是疲劳导致的腰肌劳损。腰椎间盘突出引起的腰疼一般为下腰痛，多伴有臀部疼痛和下肢放射痛。有些患者还可能会出现下肢无力、感觉减退、直腿抬高试验阳性等症状。

所以在没有看过医生的情况下，不能轻易自下诊断。

福州哪家医院治疗腰突比较好?严格上来说，腰椎间盘突出只是腰椎间盘出现病理改变，一般通过影像学检查可发现。而腰椎间盘突出症，指腰椎间盘病理突出压迫到神经，引起腰腿疼痛等一系列的症状。即腰椎间盘突出症=腰椎间盘突出+腰腿疼痛、麻木、无力等症状。

2019年，福州中德骨科医院加入河南省省直第三人民医院椎间盘病专科联盟，成为福建首家、全国第76家专科联盟单位，并共同打造福州中德骨科医院椎间盘病专科。6月起，河南省省直第三人民医院椎间盘中心的微创专家，将定期到福州中德骨科医院开展会诊、指导诊疗。

7月3日、4日，河南省省直第三人民医院椎间盘中心微创专家宋坤锋坐诊福州中德骨科医院，有椎间盘疾病困扰的患者可及时进行预约。

温馨提示：为了提高就诊效率，请患者朋友就诊时带上既往的病历资料和相关检查(如X光、CT、核磁共振等)资料，以便专家诊疗。

现在微创的技术越来越成熟，创伤小、恢复快是这个技术的优势。微创全程不仅在高清直视下操作，而且工作区域限定在固定范围，安全系数非常高，避免了传统手术对椎管和神经的干扰，不破坏椎旁肌肉和韧带，对脊柱稳定性也无影响。

福州哪家医院治疗腰突比较好?很多人在平时稍微伸一伸懒腰，或者弯腰捡东西，做这些看似简单的运动时，腰部都容易出现疼痛、扭伤的情况，往往需要用毛巾热敷，休息片刻后才能够缓解，对于日常生活的影响是比较大的。

当身体出现腰椎间盘突出的情况时，不仅仅是会感觉到腰疼，腰部的灵活性也会下降，人体的下肢经常会有麻木的感觉，走路的时间也会受到影响。那么在平时该如何保护腰椎部位呢?

生活中该如何预防腰椎间盘突出?福州哪家医院治疗腰突比较好?

久坐后适当起身活动：约百分之八十的腰椎间盘突出，都与长期久坐有一定的关系。当人体在长期久坐的时候，腰椎部位是需要承受上半身的重量的，若是坐姿不正确，腰椎健康就容易受到影响。

因此建议大家，在平时久坐了以后，适当起身运动3-5分钟，可以伸一伸懒腰，扭转一下腰部，这样能够很好的促进腰部的血液循环，还可以拉伸腰部的筋络，对于保护腰椎健康是非常有帮助的。

运动的时候佩戴护具：当人体在运动的时候，若是运动的幅度太大，也会对腰椎的健康造成影响。因此大家在平时运动的时候，可以借助一些护具，来很好的保护腰椎部位，运动前要注意做好热身，这样能够避免肌肉受到损伤。