福州哪个医院看腰间盘突出?腰疼就是腰椎间盘突出了吗?随着腰椎间盘突出疾病的普遍化，在很多人的意识里，只要提起腰疼，就是得了腰椎间盘突出症，有些人害怕疾病会变严重，就跑去医院做按摩针灸，想着疾病快点好!今天福州中德骨科医院医生不得不提醒，其实腰疼是很常见的症状，但导致这症状的背后不仅仅就只是腰椎间盘突出，而腰椎间盘突出也不仅仅只是腰疼那么简单!

腰疼不一定都是腰椎间盘突出症

腰疼背后比较常见的疾病是腰椎间盘突出症。在所有引起腰疼的疾病当中，腰椎间盘突出症占20%左右。第二位的腰疼病因就是腰椎小关节紊乱综合征，这个疾病可能很多人没听说过。

腰椎后方的关节突组成腰椎小关节，这些小关节表面上有软骨覆盖，里面是关节腔，关节腔的周围又有关节囊包着，内层“衬里”是滑膜，分泌有利于关节运动的滑液。

之所以会发生小关节卡压，就是因为当腰椎前屈、后伸或旋转的时候，这些腰椎小关节都在运动。而剧烈的运动就可能让腰椎的这些小关节发生错位，进而引起腰椎小关节紊乱综合征，造成腰痛。这种腰疼很剧烈，让人疼得都不敢翻身。

其他造成腰椎间盘突出症的原因，还有局部的炎症、肿瘤、外伤等。所以，不要一腰疼就自己给自己诊断为“腰椎间盘突出症”。

福州哪个医院看腰间盘突出?腰突真的不仅仅是腰疼那么简单

腰椎间盘突出症的好发年龄主要在20~50岁,属于腰椎间盘自然退变的过程。典型的腰椎间盘突出症不仅会出现腰疼，还会同时出现单侧或双侧下肢的放散痛。

所谓的放散痛就是像过电一样的痛感，可以放散到小腿的前侧、内侧、外侧、足底或者是足背，甚至到拇指。患者常说，就像是腿后面有一根筋串着疼，一直串到小腿或者足部。所以，如果您只是单纯的腰疼，没有任何下肢疼痛和足部疼痛，就不是腰椎间盘突出症导致的。

福州哪个医院看腰间盘突出?腰椎间盘突岀症在急性期，腰腿痛会一直持续，影响站立，休息之后会得到缓解。如果不及时治疗，到了后期严重之后会有腰肌萎缩的情况岀现，这个比例占5%~10%，甚至会影响大小便和性功能。

自我鉴别腰椎间盘突出症有四招：

一、咳嗽法

平卧或者站立时使劲咳嗽一声，如果这种过电一样的放散痛能从腰部或者臀部—直串到下肢小腿，就可能是腰椎间盘突出症。

二、他人按压法

在趴着的状态下，请周围的人在你的腰部进行多点广泛的按压。即使没有腰痛，但按压到某一个地方出现了下肢放散痛，那也有可能是腰椎间盘突出症。

三、抬腿法

平卧时把一条腿直着绷起来。如果这条腿抬高受到限制，同时出现这条腿的放散痛，也有可能是腰椎间盘突出症。福州哪个医院看腰间盘突出?

四、休息法

这种办法不是很常用，是指当出现腰疼之后严格卧床休息7~10天，如果腰疼伴有腿疼的症状得到缓解，就可能是腰椎间盘突出症了。

要想远离腰椎间盘突出，避免久坐是很重要的。现在人们伏案工作学习时间太长，这样就很容易引起腰椎间盘突出，如果坐的时间超过一小时，就应该站起来活动身体。

除了因为久坐，临床中还遇到很多因为搬重物造成腰椎间盘突出的，对此，福州中德骨科医院专家建议，应该避免弯腰抱重物，正确的方式应该先蹲下再抱重物，同时应注意量力而行，切忌勉强。

福州哪个医院看腰间盘突出?除了这些常见的引起腰椎间盘突出的习惯，其实还有很多小细节是我们没有注意到的。比如我们起床时，不要鲤鱼打挺一样猛地坐起，应该用手掌撑住床面，侧身慢慢坐起。同时，因为正值盛夏，应该避免贪凉，注意腰部的保暖。最后咳嗽、便秘等情况也会引起腰椎间盘突出，日常生活中应该加以注意，不要用力过猛。

腰椎间盘突出虽然看似不是大病，却会影响我们的生活质量，对健康造成长期损害。在生活中多注意以上的细节，保护腰部健康，就能够有效预防腰椎间盘突出的发生。