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要想远离痛风,就要远离这些“痛风好伙伴”

作者:福州骨科医院

  现代医学目前还不能精确地解释尿尿酸增高的机制,除了先天因素外,后天因素是大家关注的重点,究竟有哪些影响因素呢?

  高嘌呤饮食

  高蛋白、高脂肪、高嘌呤的食物,人体消化吸收后,经过体内代谢,会导致血尿酸水平增高,从而诱发痛风关节炎急性发作。例如,常吃火锅很容易诱发痛风一一火锅以动物内脏、肉类、海鲜等高嘌呤食物为主要原料,如果要吃火锅, 要喝火锅汤,会导致体内尿酸含量大大增加,为痛风的发生埋下了伏笔。

  高血压

  研究发现,高血压患者的痛风患病率为2%~12%,痛风患者中伴有高血压的占25%~50%,未经治疗的高血压患者中,血尿酸增高者约占58%。

  

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  糖尿病

  糖尿病患者中有0.1%~0.9%伴有痛风,而伴高尿酸血症者占2%~50%,肥胖、糖尿病、痛风三者息息相关,都与人体代谢关系密切,很可能同时发生.

  高脂血症

  75%~84%的痛风患者有高甘油三酯血症, 82%的高甘油三酯血症者伴有高尿酸血症,膳食不合理和尿酸排出减少是痛风患者并发高脂血症的重要因素。

  

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  肥胖

  肥胖者更易患痛风,有研究发现,痛风患者的平均体重起过标准体重10%~ 30%,并且人体表面积越大,血尿酸水平越高,肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降,这说明长期摄入过多和体重起重与血尿酸水平的持续升高有关,所以,痛风患者为了减轻病情,应减轻体重, 达到生理体重标准。

  肥胖人群和“三高”人群尤其要预防病风

  痛风属于代谢“综合症”,因此肥胖人群和已患有“三高'的人群应当格外注意, 痛风与高血糖、高血压、高血脂、高体重相互并存,经常配合在一起“兴风作浪” “三高”人群也许现在还没有痛风症状出现,但仍须警惕痛风。

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