卫生部统计显示：腰椎病患者在我们国家已突破2亿，其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2%，这个数字在不断上升，且腰椎病在年轻人中的发病率也在逐年增长。在30岁至40岁人群中，59.1%患有颈椎或腰椎疾病;50岁至60岁人群中，患此病者比例达71%;60岁以上人群，该比例更攀至82%。

　　什么时候开始腰椎病离我们这么近了?平均身边每十几个人里就有一个有腰椎病患者。其实腰椎病并不可怕，可怕的是你什么都不知道!不去注意预防，腰椎病的到来只不过是早晚的问题。

　　腰椎病发作前的一些预兆

　　◆ 预兆一：腰部和背部疼痛，疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。

　　◆ 预兆二：一条腿(少数人是两条腿)疼、麻、凉、热胀，约有98%的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状。

　　◆ 预兆三：腰很容易被扭到，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛，很可能是腰椎间盘发出的信号。

　　◆ 预兆四：大脚趾麻木穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。

　　◆ 预兆五：如果发现脊柱变得左右扭曲，即便没有腰痛的症状，也可能是腰椎病变的前期症状。

　　腰椎病的治疗误区

　　1、无为而治：有些患者一犯腰椎病，总是选择用休息代替治疗或者干脆咬牙硬挺。其实，如果任由病情发展，一些腰椎疾病可能会引起下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。所以，一旦腰椎犯病要尽快采取积极恰当的治疗，才能避免疾病恶化可能带来的严重后果。

　　2、见好就收：很多腰椎病患者病情只要稍有好转，就立即停止治疗。其实，这种做法是错误的，这个时候病灶只是被控制了一部分，尚不稳定，见好就收很容易使腰椎病复发甚至导致以前的治疗前功尽弃，耗时又费钱。

　　3、盲目锻炼：腰椎病患者锻炼较主要的作用是增强心肺功能、改善腹肌和背肌，从而有助于改善脊柱的稳定性。然而并不是所有的下腰痛都能通过锻炼来解决，锻炼是不能替代治疗的。锻炼不当还有可能适得其反，加重病情。

　　很多腰椎病患者认为自己的病情不是很严重，只要多休养就好。殊不知，拖延病情，只会使你的椎间盘情况越来越糟糕。

　　腰椎病患者如果不尽早进行治疗，就会耽误治疗的较佳时机，导致患者的病情加重，严重者损害内脏重要器官。除此之外，还严重影响患者的工作，因其发病率很高，致残率高，患者可能会瘫痪在床。较后，腰椎病这种病不是立刻就能康复的且治疗过程漫长，花费不计其数。