脖子一动咔咔响，头晕?小心是颈椎发出的警告，久拖不理更危险

　　生活中常见的疾病就是颈椎病，无论是男女老少都会患有，特别是在下雨天的时候，经常听见人说：一到不好的天气就犯病。颈椎病对人们生活的影响是非常大的，那么为什么好好的会患有颈椎病呢?一起看下这个原因吧。

　　颈椎病引起的原因：

　　1、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

　　2、颈椎结构的发育不良：先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

　　3、年龄上的因素。导致颈椎病的原因有内因也有外因，其中很重要的一个就是年龄上的影响。年龄增长，颈椎发生退行性改变，中、老年群中患颈椎病的较多，但是人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加，颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。

　　其实大多数颈椎病病情较轻时并未引起患者注意，随着病情加重，症状越明显，才引起患者重视，此时症状较严重了，如果疾病久治不愈，会引起心理伤害从而影响工作和生活。颈椎病常见主要症状:

　　1、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。

　　2、眩晕型颈椎病患者在发病后，会出现位置性眩晕症状、猝倒症状。，此外，颈椎病患者还可出现单侧性头痛、恶心、呕吐、上腹不适、颈背及胸部烧灼感、急躁等症状。

　　3、视觉障碍：由于颈椎病引起椎一基底动脉系痉挛，继发火脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数病人可出现视力减退或视野缺损，严重者甚至会失明。

　　现在颈椎病是发病率相当高的一种疾病，很多人都被疾病所困扰着，患者在发病的时候整个背部乃至上半身都非常的疼痛，严重影响患者的工作和生活，对颈椎病患者而言日常多做一些关于颈椎病的运动是非常有好处的，下面就为大家介绍一下颈椎病的锻炼方法都有哪些。

　　前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。动作时先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，可用穴位疗法!