福州治疗痛风哪家医院好?痛风是人们日常生活中常见的慢性疾病，近20年来，痛风的发病率在日益递增，且趋向年轻化发展，一旦患上痛风顽疾，患者若是久拖不治或治疗不当，对痛风患者来说危害是很大的，不仅损害肾脏，还会出现关节畸形、致残等严重后果，给患者生活带来诸多不便。虽说痛风治疗是关键，但饮食也是不可低估的。下面就由福州中德骨科医院痛风治疗专家为大家详细介绍痛风饮食原则有哪些。

　　1、选择正确的碳水化合物：食用低碳水化合物或高蛋白或高脂肪食物，可能会摄入很多嘌呤，一些经过处理的碳水化合物，如白面包和白面粉制作的面条极少有嘌呤，但是它们会增加体重，因此痛风患者不宜食用，可食用含有大量纤维的健康碳水化合物，如燕麦、马铃薯、豆类和蔬菜。福州治疗痛风哪家医院好?

　　2、少吃肉：食用有限分量的鸡肉、猪肉或瘦牛肉，较多一天一顿，这些肉类比起动物内脏来说，嘌呤较少。减少高嘌呤食物的摄入降低痛风发病的几率。

　　3、食用必需脂肪酸：食用富含必需不饱和脂肪酸的食物，如冷水鱼类如金枪鱼和三文鱼、亚麻籽和其他籽类，以及坚果;不饱和脂肪酸有助于减少炎症发生;还可食用富含不饱和脂肪酸的食用油，如橄榄油烹制菜肴以及拌色拉，尽量避免或不使用任何含反式脂肪酸的食物，以免促使痛风病情发作。

　　4、限制饮酒：饮酒会增加痛风发作风险，因为酒精饮料富含嘌呤。啤酒似乎比其他任何酒精饮料更危险，因其含有酵母。然而，适度饮用葡萄酒不会增加痛风风险。

　　5、多食用水果：水果不仅含纤维碳水化合物以及其他营养成分，且有助于保持膳食平衡和健康体重。水果中极少有嘌呤，富含维生素C的水果，如橘和橙有助于预防痛风发作。一些研究显示食用樱桃或樱桃汁可以减少痛风发生。

　　6、慎用含咖啡因饮料：适度喝咖啡对于痛风患者是可以的。对于常喝咖啡的患者来说，一天饮用4杯以上甚至可以降低痛风发作风险;但是对于一些只是偶尔喝含咖啡因饮料的患者来说，这种饮料可能会增加体内尿酸水平。

　　7、无需避免所有嘌呤食物：痛风患者无需限制所有嘌呤的摄入，一些富含嘌呤的食物并不导致痛风发作。一项研究发现过去被认为是忌嘴的食物，如豌豆、扁豆、蘑菇、花椰菜、菠菜和鸡可能与痛风发作无关。

　　8、食用低脂肪奶品：奶制品曾经对于痛风患者是禁止食用的，因其来源于动物蛋白。但实际上它们是低嘌呤食物，奶制品中的嘌呤似乎不会导致痛风发作。低脂奶和低脂肪奶制品甚至可以降低痛风发作风险超过40%。痛风发作时，低脂奶可能有助于通过排尿去除体内多余的尿酸。

　　福州治疗痛风哪家医院好?福州中德骨科医院温馨提示：以上就是福州痛风医院治疗专家介绍的痛风饮食原则，希望广大患者能科学饮食，避免因不良饮食而使痛风疾病反反复复发作，同时一旦发现自身有不适之处就应及时到福州正规骨科医院痛风专科接受治疗，切不可自行用药，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。福州治疗痛风医院的电话：0591-86251881，