不知道在较近的几部热播剧中,各位小伙伴较喜欢的是哪一部呢?小编较近有一种被张嘉译霸屏了的感觉,因为从电视剧《白鹿原》到《急诊科医生》,从《猎场》再到《我的体育老师》,每一部电视剧里都有他的身影。但,不知道有没有人注意到,他在演绎每一个角色时,走路姿势都是弯腰驼背,一走三晃的样子。这时,也许有人会说这是天生的,还有人觉得这是个性,小编告诉您,其实这是因为张嘉译患有强直性脊柱炎所致。
在演艺圈,不止张嘉译一人患有强直性脊柱炎,包括我们熟知和喜爱的明星蔡少芬、周杰伦等等都是强直性脊柱炎患者,但他们并没有被病魔打败,而是始终保持着一个坚强乐观的心态,人生也是别样精彩。
但在临床诊疗工作中,我们也见到很多强直性脊柱炎病人,他们深受病痛的折磨,这种折磨包括生理上的,更包括心理上的。很多二三十岁的年轻人患病后,疼痛让他们彻夜难眠,身体上的疼痛,以及疾病造成的驼背畸形、活动障碍更加重了心理负担,有的患者甚至自暴自弃,任由病情发展,造成难以挽回的后果。那么,强直性脊柱炎患者如何避免出现“面朝黄土背朝天”的结果呢?
强直性脊柱炎是风湿免疫性疾病的一种,主要侵犯脊柱,是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。临床主要表现为腰、背、颈、臀、髋部疼痛以及关节肿痛,严重者可发生脊柱畸形和关节强直,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节。该病一旦确诊,除积极的治疗外,更应该坚持正确的关节功能锻炼。除此以外,日常生活中,患者还要遵循以下几点。
01、睡硬板床
强直性脊柱炎患者应该睡硬板床,避免睡软床,因为睡软床会造成不同程度的脊柱弯曲或是变形,使人体正常的脊柱生理发生了改变,形成了脊柱弧形侧凸,不利于正常身姿的保持。在病变活动期,卧床时,以仰卧或俯卧为宜,侧卧时要尽量避免脊柱过度侧弯。
02、保持正确的姿势
强直性脊柱炎患者平时应该保持一个正确的姿势,避免驼背的发生,在临床上工作中,我们发现,很多患者由于腰背疼痛期间疼痛而随弯就弯,怎么舒服怎么做,导致弯腰驼背,久而久之就会导致了脊柱的变形,无法恢复。所以,在诊疗工作中,我们总是强调,强直性脊柱炎患者一定要尽量的保持正确的坐姿、卧姿。
03、功能锻炼不能懈怠
强直性脊柱炎患者一定要加强功能锻炼,功能锻炼的意义在于使病变的脊柱及关节维持在比较好功能位置,增强椎旁肌腱的力量和增加肺活量,其重要性不亚于药物治疗。因为强直性脊柱炎的病理基础是肌腱附着点炎,这些部位的纤维化、骨化将影响到机体的功能,积极主动、正确的锻炼将有助于维持肢体关节的正常功能,切不可因疼痛而卧床不起,不愿活动,这样只能使病情进展加快。
在此,小编希望,每位患者都能从行动上重视它,从心理上打倒它,不要让强直性脊柱炎成为自己生命中的“不能承受之重”,而应该像我们所喜爱的明星们那样,积极乐观的面对疾病,积极向上的生活。
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