你有没有这种情况：

　　长时间坐在电脑跟前，或者一直长时间开车，中间没有去厕所，没有起身倒水，等工作结束才发现，脖子僵硬，肩膀酸痛，上肢无力，还常常会头晕头痛。

　　一个读者留言说，脖子僵痛大半年了，因为较近几天，后枕骨疼痛严重，导致休息不好，脖子酸痛的厉害，然后跑去医院检查。CT显示正常，稍稍有一点曲度变直，可是症状却特别严重。

　　拿着片子去找大夫，大夫说从片子看，一切正常，平时多做做小燕飞，多抬头，多游泳，多打羽毛球。然后开了些颈痛颗粒等止痛消炎的药。

　　1 脖子酸痛，是颈椎病吗?

　　很多脖子痛患者发现吃完药，发现脖子酸痛的感觉并没有明显改善，反而睡眠质量越来越不好。其实，片子正常，椎间盘也完好，只是你的颈椎已经处在一种亚健康状态下了。

　　此时，要保证充足的睡眠，确保营养均衡。积极调整心里状态，日常情绪不要太激动。脖子酸痛，会让人很容易发火，甚至不耐烦，因此情绪调节非常重要。

　　多做有氧运动，多抬头。如果有必要，平时可佩戴颈托，缓解症状，且对颈椎有支撑、牵引、保护作用。

　　2 上肢无力，手指发麻，是颈椎病吗?

　　其实，糖尿病、高血压、颈椎病都可能引发双手麻痛乏力。如果排除了糖尿病、高血压等病因，就很可能与颈椎有关系。可以根据患者的相关症状来分析，一般伴有其他颈椎病症状的话，得神经根型颈椎病的可能性较大。

　　颈椎病引起手脚发麻原因在于颈椎对脊神经根造成刺激、牵拉和压迫，导致脊神经根和周围组织的反应性水肿、根管狭窄及粘连，产生手指麻木症状，由于累及部位不同，产生麻木的部位也不相同。

　　颈椎病变若压迫第六条颈神经根，则会造成大拇指的麻木;若压迫第七条颈神经根，则会造成食指、中指、无名指之麻木;若压迫第八条颈神经根，则会造成小指的麻木，严重者亦会造成手部肌肉萎缩，无力握紧东西。

　　3 头晕头痛，是颈椎病吗?

　　通常情况下，休息不好、情绪紧张、精神压力大等也容易引起神经性头痛。某些疾病如感冒发烧，神经衰弱等，甚至服用某些特殊类药品也会导致头痛外。

　　一般来说，长时间在办公桌前伏案工作的人颈部肌肉会处于拉伸紧张的状态，影响颈部的血液循环而出现局部软组织炎症。时间久了还可能影响颈部的关节，造成小关节位置的紊乱。

　　严重的甚至造成颈椎间盘膨出或突出，使颈椎的椎间孔变窄，挤压椎间孔里的神经和血管，当压迫神经时，就会出现手臂麻、疼痛、乏力;当压迫血管时，就会出现头部的供血不足，感到头晕、头痛等。

　　较后，出现了以上症状，通常情况下排除了其它疾病因素的可能，建议考虑颈椎病因素。一旦发现症状要及时就医，必要时做好各项检查。对于疾病向来是预防大于治疗，希望低头族，手机党，各位司机师傅要注意了，颈椎健康关系重大，注意日常保护。