“家有一老如有一宝”，是一种幸运，也是一份幸福。福州晋安区的于奶奶今年已经89岁高龄。平日里，全家人都把她当做“老宝贝”一样呵护有加。然而一周前，老人却在路上不慎摔了一跤，把右侧大腿根部的骨头摔断了。

人口老龄化后，老年人骨质疏松的问题逐渐凸显，较大的危害就是骨折，骨折发生后患者可能会残疾、卧床导致生活不能自理，甚至发生并发症及死亡。因此，骨折对老年人的生活质量造成很大影响。

黄女士介绍，当天下午老人在小区散步，可能是人老了腿脚不便被绊了一下，随后就摔倒在地上爬不起来，等家人去将她扶起时已经发现站不稳，还捂着右边大腿喊疼，非常痛苦。黄女士补充说，觉得老母亲摔得不轻，家人急忙将她送到附近的福州中德骨科医院就诊。

经拍片后显示，于奶奶不幸发生了老年人极为常见的髋部骨折，这种骨折对于老人来说是非常危险的一种骨折。由于老人愈合和康复能力较差，许多老人因此卧床不起，甚至在短期内就因为并发症而离世。于奶奶的孩子们非常孝顺，表示积极配合治疗，当晚就办理了入院。

入院后，关节科医生为于奶奶做了进一步的身体检查，发现其基础疾病较多，存在心肺功能不全、重度骨质疏松等问题。但经内科、麻醉科专家综合评估后，总体符合手术条件。医务人员与家属充分沟通，并告知患者术中、术后可能出现的风险及并发症后，家属一致表示信任医生，愿意接受右侧髋关节置换手术。

得益于术前的精心准备和丰富的高龄骨折手术经验，仅40多分钟，医院专家团队便顺利地为于奶奶实施了手术。术后，根据老人的实际情况，他们为其置换的是半髋，这样可以缩短时间，降低手术风险。

术后，于奶奶病情平稳，疼痛得以缓解。复查结果也显示，新置换的关节对位对线良好，第四天已经可以下地活动。

老人髋部(粗隆间、股骨颈)骨折，只要身体条件允许，应该尽快实施手术治疗。因为髋部骨折是老年人常见的严重损伤，骨折一年后的大概仅有一半的生存率，主要由不及时治疗和多种致命的并发症导致。

福州中德骨科医院提醒，不少髋部骨折的老年人身体条件都相对较差，伴有一些高血压、糖尿病、心脏病等基础病，如果选择保守治疗，那就需要长期卧床，较短也需3个月或以上，时间一长，容易导致坠积性肺炎、深静脉血栓、褥疮等危险并发症，稍有不慎都可能导致生命的终结。

伤筋动骨一百天，生活中要积极预防老年髋部骨折!

多吃含钙磷食物，维持食物正常的钙磷比例。富含钙的食品有奶制品、豆制品、部分海产品、蔬菜、水果等。富含磷的食物有各种家禽、大蒜、芝麻、杏仁、牛肉等。此外，适当补充优质蛋白质和维生素。

规律锻炼减少骨折。老年人坚持规律锻炼，可预防骨量丢失，减轻骨质疏松的程度。通过锻炼肌肉，可增加身体的平衡性，让人反应敏捷，并保持良好的大脑调节能力和关节灵活性，能够减少跌伤的发生。

做好预防少摔倒。夜间及雨雪天气尽量少出门。及时清除室内易绊跤的障碍物，电线、电话线要远离地板。保持家居环境明亮，老年人床头要时刻备一支手电筒。卫生间地面要保持干燥，浴室和坐便器旁边要安装可供老年人方便使用的把手。夜间卫生间内可开着夜灯，较好在床边放上便器，以尽量避免夜间去卫生间上厕所。老年人洗澡时较好要坐在凳子上，不要单腿站立穿衣服。老年人床铺不宜高，起床时先在床上坐一会儿再下地，因为猛然起床下地，易发生体位性低血压，导致晕倒骨折。