“坐了一天，腰酸背痛，实在是太累了...”这可能是很多人每天的内心想法!

说实话，现在哪个人没有腰酸背痛过，大到七八十，小到十多岁，都没有逃离腰酸背痛的魔爪!福州中德骨科医院表示，千万不要忽视这种疼痛，长此以往，很可能会发展成腰椎间盘突出!

腰椎间盘突出虽然常说是老年人的疾病，但现在不少三十多岁的人腰背疼痛，上医院一检查被确诊为腰椎间盘突出也不在少数!

福州40岁的张先生先是开始腰疼，而后逐渐发展成下肢疼痛麻木，行走困难。在朋友的推荐下求诊福州中德骨科医院，才知道自己是患上了腰椎间盘突出并椎管狭窄，而造成疾病的原因是久坐所致!!

张先生是一名出租车司机，驾龄已经有20余年。从几年前开始，他就时常感觉自己腰酸背痛，但是去做个按摩推拿就会好很多，每每以为这是劳累所致，没有特别在意。8月初，腰部疼痛症状逐渐加重，左腿也开始隐隐作痛，有时连脚底都有刺痛感，像往常一样去做了推拿但并没有什么效果，反而越来越严重，无法下床行走，给生活带来了极大的影响。

只能躺在床上，什么也干不了，张先生实在是受不了了!在朋友的推荐下，前往福州中德骨科医院求诊，检查后才知道，原来自己是得了腰椎间盘突出症，而疾病源头居然是自己开车久坐所致。

“检查发现，患者腰椎较后一节有椎间盘突出且有椎管狭窄，是突出压迫了神经导致左腿疼痛麻木，如不及时治疗左腿将逐渐失去知觉，甚至瘫痪。”福州中德骨科医院专家表示，因患者病情较重，需手术治疗才能缓解。

昨天上午，医院专家团队为张先生进行了微创椎间孔镜技术，把突出的髓核摘除。经过2小时的努力，手术顺利完成。术后当天，张先生就能下床活动了。

长期久坐引发腰椎间盘突出的人群不在少数，福州中德骨科医院专家介绍，特别是长期从事坐位工作如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等，都是腰椎病高发人群，腰背痛发病率都比较高。

人平躺时，腰椎间盘承载的压力比较小，站着时次之，而坐姿时腰椎承受的压力比站立时高出4到5倍。

而现在的久坐一族的坐姿多是耸肩、含胸、身体前倾，这大大加重了脊柱尤其是腰椎的负担。

长期如此，腰椎间盘就会慢慢损坏：

第一阶段，由于长期的不良姿势和疲劳损伤，腰椎椎体间的椎间盘应力增大，导致椎间盘髓核后凸、膨出、突出。

第二阶段，甚至椎间盘破裂髓核脱出，压迫硬脊膜囊、神经根，出现腰腿疼痛、麻木、下肢无力。

第三阶段，严重者可伴肌肉瘫痪、大小便失禁等症状。

因此，近年来二三十岁长期伏案工作的白领患腰椎间盘突出的比例明显增加，几乎占到患病人群一半以上。白领、银行职员、司机都是疾病重灾区。

福州中德骨科医院提醒，腰椎间盘突出的影响是深远且持久的，适时的预防很重要!