腰背疼痛、从大腿放射至下肢麻木，腰一旦受力就疼的不行，休息时又没什么大碍.....腰椎间盘突出是骨科常见疾病，生活中不少人都受其困扰!有些人很莫名，明明自己什么也没干，腰痛上医院检查，怎么就腰椎间盘突出了呢?

造成腰椎间盘突出主要是外伤、腰椎过度负重和不良姿势三大因素：

一、外伤：外伤可能引起纤维环的水平破裂，而压力主要使软骨终板破裂，也有可能是外伤使髓核进一步突出到外面有神经支配的外层纤维环从而引起疼痛。

二、过度的负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。这是造成腰椎间盘突出的原因之一。

三、不良姿势：人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势，不良姿势常诱发本病的发生。

因不良姿势导致腰椎间盘突出案例分享：

35岁的老王半月搬家，因为离得近，没有请搬家公司，自己亲力亲为!期间在搬动一个盆栽的时候，弯腰起立时过猛，腰扭了，疼的不行!隔天晨起的时候，腰就像被人切了一口子，实在疼的不行!以为三年前摔出来的腰痛老毛病又犯了，没有在意，想着躺一周休息下就好了!

没想到这一躺越来越严重，腰痛不但没有减轻，左下肢也有点麻麻痛痛，走路提不上力。于是在家属的陪同下前往离家很近的福州中德骨科医院。

在福州中德骨科医院，疼痛科刘主任为老王做了详细检查。发现他的L3-4左侧椎旁、左臀部、左大腿前侧均有强烈痛感，右侧正常。在检查时老王就不断喊疼。通过腰椎CT进一步检查，发现他腰椎突出比较大，而且突出部位不在椎管内，而是位于椎间孔外区域。

较后，刘主任诊断为临“极外侧型椎间盘突出”，属于一种比较少见的腰突。“由于突出椎间盘组织在椎间孔外区域卡压出口神经节，疼痛往往更加剧烈。”于是建议进行德国狼牌椎间孔镜微创治疗。

椎间孔镜微创治疗时，只需在腰部切开一个5毫米左右的切口，作为椎间孔镜入路，医生将一根工作套管置入病灶区，在可视系统引导下将压迫神经的突出摘除。压迫解除，疼痛就消失了。

经过慎重考虑，老王接受了微创治疗。术后，老王的腰腿痛症状很快缓解，第二天便可下地行走。

专家介绍，老王的腰椎间盘突出是由于外伤导致的腰椎间盘突出，外加上不良姿势把腰给扭伤了，可以说是雪上加霜，让疾病变得更加严重。

福州中德骨科医院疼痛科主任提醒，特别是在搬重物的时候，在俯身搬提东西的时候，建议先弯腿，再微微弯腰或者不弯腰，一定程度上很好的保护了腰椎，不让其受到伤害。