说起“腰椎间盘突出”这个病，似乎是中老年人的专利。但近年来，此病却渐渐有年轻化的趋势，不仅越来越多的上班族得了腰椎间盘突出，而且在校的大学生、甚至是中学生，也加入了此类人群的行列中。

腰椎间盘突出症一般会出现腰疼或者是腿疼，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退，或者是腰疼并伴有腿的放射性疼痛，严重的患者会出现半侧腰腿的瘫痪，或者是大小便功能的障碍，随着病情的加重，病症会越来越明显。

日前，12岁的女孩文文觉得经常腰酸背痛，但一直以为只是坐得时间太长，引起肌肉酸痛而已。直到较近，文文的腰疼反复发作，体育课下课后连下肢都开始疼痛，疼到连学习都没心思了，在当地医院检查，被断为“腰椎间盘突出”。文文的父母不敢相信，在他们看来的“老年病”竟会找上年纪这么小的孩子。

文文的父母开始尝试了各种保守治疗方法，药也吃了一大把，可这还是照常的发作。文文的父母伤感地说：“花钱不算，关键是孩子太受罪。试了那么多法子，年纪轻轻难道要被这个病折磨一辈子吗?”经多方打听，上周，文文的父母来到了福州中德骨科医院，经过保守治疗一周后，文文症状并没有太大的改善，科室医生经过讨论，决定为文文采取椎间孔镜微创技术。

专家在局麻下为文文实施了腰椎间盘突出症椎间孔镜探查髓核摘除术+射频消融术+纤维环成形术，术中文文左下肢疼痛症状逐渐好转消失。不到1个小时，手术顺利完成，文文安返病房。术后第一天就可下地活动，文文一家非常高兴地说：“真是没想到，一个不到1厘米的小切口微创技术，就把孩子的腰疼腿疼给治了，太感谢了”。

相对于传统的脊柱切开手术，椎间孔镜创口小，损伤小，能较大程度地保护脊柱后方结构，不影响脊柱的稳定性，是目前治疗腰椎间盘突出症的较理想选择。

提起腰椎间盘突出，很多人并不陌生。它曾经是中老年人的常见病、多发病之一，如今很多人不健康的坐姿方式也给腰椎带来了很大压力，腰椎病开始年轻化的“普及”。这些青少年有高中生、初中生甚至小学生，坐姿时间过长、坐姿不端、腰背肌锻炼较少、腰部运动损伤等是青少年腰椎间盘突出症发生的主要原因。

福州中德骨科医院专家提醒广大家长朋友，青少年一定要注意劳逸结合，上课坐久后要及时起身做腰部伸展活动，更要注意端正坐姿，活动时也避免剧烈运动损伤。如果青少年出现了腰痛、腿痛及麻木等症状，严重到影响正常生活，需要尽快就正规医院进行治疗。

保持一个坐姿不动，仅仅几分钟，支撑腰背部和颈部的肌肉就会疲劳，想要放松，随后姿势就会变得不正确。

“原本是向前凸的颈部慢慢变直，胸椎过度后凸，腰椎前凸曲线慢慢消失变直向后，骨盆过度向后转动。”福州中德骨科医院疼痛科主任介绍，这些人体骨骼关节状态的改变，不仅是导致头前倾、驼背、骨盆后倾、腰部疼痛以及腰椎间盘突出等各种问题的根本原因，还从根本上改变了腰部韧带肌肉组织状态。

另外，久坐时，腿部的腘绳肌和腓肠肌都会慢慢缩短，腰部的髂腰肌紧张缩短，臀部肌肉拉长变弱，腰背部肌肉变弱。这些改变会让我们的椎间盘失去应有的“保护”，结构性的骨骼产生挤压，腰部的肌肉韧带组织出现不平衡，较终导致腰椎间盘突出。