福州治疗腰椎间盘突出哪家好?近期，福州中德骨科医院门诊中经常有患者咨询，从屁股开始到脚跟，似有似无的出现麻痛这是怎么回事?

随着办公久坐族的出现，腰椎间盘突出也越发年轻化!对于很多屁股麻痛，下肢受到牵扯，很大一部分是由于腰突压迫到了周围的神经，从而引起疼痛。

临床上，影像学检查发现20%的正常人都有腰突，但没有症状，这不算病，也无需治疗;如果腰椎间盘突出刺激或压迫到神经，出现症状了就称为腰突症，是病，需要治疗。好在70%以上的腰突症患者有自限性，一般3周～3月内症状会自行消失。

福州治疗腰椎间盘突出哪家好?以前， 腰突症多见于中老年人群和长期从事体力劳动人群，近年来，已经不再是老年人的“专利”了，患者出现年轻化趋势，35岁以下的年轻患者几乎占一半，其中大多数患者为需要长期坐姿工作的人群。

为何现在腰突症发病越发年轻化?

很多办公室白领常年不运动，本身腰背部肌肉的力量就脆弱，已经丧失了对腰椎的保护作用，而且常常一屁股坐下去就半天不挪窝了，如果坐姿不良，则腰背肌或韧带遭受长期压力，更容易发生退变;加上高温气候下长期吹着空调，如果室温太低、又不注意腰背部保暖，容易导致血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘内压增加，所以，尤其不能将空调风口对着腰部及后背。

还有，长期穿高跟鞋也会更加容易促发腰椎间盘突出，因此高跟鞋也被称为“腰椎杀手”，腰突症患者应尽量不穿高跟鞋。总之，再好的腰，平常不注意锻炼和放松也会引起腰椎间盘突出，尤其是遭受过运动伤害的老腰更要小心。

福州治疗腰椎间盘突出哪家好?也有专科医师如此解释：人类是从爬行动物进化而来，后来才学会直立行走，因此人类的脊椎也是从适合爬行的结构，慢慢通过一代代的进化，逐渐演变成如今适应直立行走的，但脊椎结构的改良速度却没赶上人类生活方式的快速改变，城市里的年轻一代往往过度使用脊椎，长时间的不良坐姿、不良生活习惯、不科学的运动方式都会致使过度使用脊椎而致病。

有人还做过关于腰突和坐姿的相关性研究：腰背部由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时，可以使椎间盘内压力明显降低，如果再加上3～5CM厚的支撑物，可使椎间盘内压力进一步降低。因此，选择合适的坐具也很重要，椅子有靠背，可以承担躯体的部分重力，使腰背肌肉处于相对松弛的状态，坐椅子时，应将椅子尽量拉向桌子，缩短桌椅间的距离，并注意尽量将腰背部贴紧椅背。

此外，也要小心一些诱发因素，避免突然负重或腰椎扭转、腹压增高、受寒受湿，更要避免腰部外伤;防止腹压增高应避免剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结用力屏气，所以，腰突患者在饮食上除了要注意加强摄入蛋白质和钙质、增强肌肉强度外，也应注意增加蔬菜水果摄入、润肠通便，防止大便干结。

福州治疗腰椎间盘突出哪家好?也许有人会说，不就是腰腿痛嘛，又不是什么大病!这肯定是没遭受过严重腰突症状折磨过的人才会说的话，症状轻时不重视，严重的腰突症可不是时有时无的轻微不适，而是会导致让人坐卧不宁的腰痛和坐骨神经痛(波及臀部、双下肢、双足)、下腹部疼痛、麻木、无力，甚至出现肌肉萎缩、大小便困难、性功能障碍、下肢瘫痪……也曾有腰突患者因为难以忍受疼痛而自杀的。

但是也别因此担忧过度，因为腰突症是可防可控的。预防即针对发病原因和诱因，坚持加强腰背部肌肉的锻炼、建立正确的坐姿、定期活动腰背肌肉、避免突然负重或扭转等。

福州治疗腰椎间盘突出哪家好?腰突症患者一般都出现了椎间盘髓核的器质性病变，大多数无法愈合而长期存在，无法达到“根治”的要求，但可以通过各种治疗方法消除症状达到“临床治愈”的目的，也已经有无数腰突患者通过尝试种种适合自己的方法消除了症状，恢复了正常生活!