福州哪个医院看腰间盘突出比较好?双脚发麻是什么原因引起的?跷二郎腿、盘腿坐、厕所蹲久了....在生活中我们经常会遇到双脚发麻的问题，这是较常遇到的疾病之一，那么，你知道脚发麻是怎么回事吗?遇到双脚发麻又该如何处理呢?

双脚发麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

腿麻的原因第一：良性下肢麻木

会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失，不会持续很长时间，一般2-3天就可以消失。

第二：恶性下肢麻木

恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断，无法自行消失;且随着时间的增加，麻木的程度日趋加重。

骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，腿麻的根本原因是经络不通所致。腿麻是因为气血下行受阻遏、导致经络不通的结果。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，所以就会腿脚发麻。

双脚发麻是什么原因引起的?临床上除了颈腰椎疾病，还有这些疾病也要注意。

1、动脉硬化

动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，由于老年人机体代谢减慢，血管脆性增加，血液代谢减慢，粘稠度增加，所以发病率较高。

患有动脉硬化的人，血液流通都不太顺畅，因而会导致某些器官供血不足，出现不良症状。如患有脑动脉硬化的人，会出现大脑供血不足的情况，它进一步还会导致中枢功能发生障碍，从而使得单侧上下肢或半身发麻，或出现短暂性的头痛或眩晕，一般久蹲起身后这种发晕发麻现象更明显。

2、血液受阻引起脚麻

多数人坐在椅子上会习惯性的翘起二郎腿，该姿势很容易是腿部出现麻木的感觉。或者当我们坐久或坐的姿势不好，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时也会麻，一松懈，有如千万只蚂蚁在爬。

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3、患有糖尿病

如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，体内的高血糖会损伤血管和神经，使之出现手脚发凉、麻木，有紧绷感，像套个袖套或者袜子一样绑着了，或者像“蚂蚁爬一样”的感觉，这些感觉都属于糖尿病神经病变的早期症状。

严重时，还会出现走路脚疼、跛行、走路不稳等运动障碍。特别是晚上睡觉时，疼痛感会加重，腿就像被锯子锯一样，产生钻心般的疼痛感。有时候正睡着的时候，会突然被腿疼给惊醒，然后彻夜难眠。

因此，当出现四肢麻木肿胀酸痛痛时，患者尤其是老年人要特别注意，有必要及时检查血糖情况。

总之，脚麻的原因在于神经压迫和血液不通。人体各个部位遍布诸多神经，神经可主导身体日常所做的各个动作，麻木感的出现是与神经有关。

如果身体长期持续性出现各种麻木病症状，那就是麻木病，麻木，即是一种疾病，同时也是其他疾病信号。神经是大脑传输指令的通道，而血液是神经存活的营养液，血液供给一旦缺失，神经细胞就会受损，导致链接肢体的神经网发生断裂，大脑下达的指令就不能有效的传导，此时此刻就会出现手麻·脚麻·指端麻木·颈椎麻木·头部麻木·腰麻木·压麻·串麻等各种麻木症状。所以医学界认为麻木病，是一种神经传导障碍疾病。

双脚发麻可以这样做!

走动跺脚：由于久坐引起的腿麻，是神经压迫所致的短暂性腿麻，可以起身走动，抬起腿麻的腿用力跺脚，或者用手拉住腿麻的那条腿的第二个脚趾头，都可以缓解腿麻。

举高双手：长时间的保持坐立姿势会引起神经麻痹，腿部会产生麻木感，此时应该改变姿势，小范围的走动，左腿发麻，举高右手10秒，然后放下，重复3次，右腿发麻则举左手，麻木感则可以得到一定缓解。

按揉热敷：坐久了腿麻，可以对发麻部位进行搓、热敷，促进局部血液循环，改善局部血液流通，这样也能消除麻木。