颈椎变直是怎么回事?为什么会出现生理曲度变直呢?下班时候总感觉脖子又酸又累，疲劳难忍。

早上起床感觉昏昏沉沉，脖子酸胀不适，好像一晚上都没睡觉。

放学回家，拿起iPad一头栽进游戏里不能自拔，然后突然抬起头才发现脖子……

而这些都在某种程度上意味着，颈椎可能已经开始出现问题了。如果感到头昏，头痛，记忆力减退，甚至心慌，那么说明您的颈椎问题就比较严重了，时间久了不仅脑供血越来越差，心脏压力也会越来越大，就会引起脑缺血、高血压甚至脑出血的不良恶果，所以一定要重视。

那颈椎最常见的问题是什么呢?其实莫过于颈椎曲度变直，而且很多时候颈椎曲度变直并不会有什么症状，所以也不会有人特别关注，但是殊不知，这很可能为以后出问题埋下伏笔。

人的颈椎由7节椎骨组成，每节椎骨之间由前方的椎间盘和后方的小关节相连，另外椎骨周围特别是颈后部有很多的肌肉把它们连接在一起。

颈椎变直是怎么回事?正常情况下，我们的颈椎骨连在一起会形成一条向前突出的曲线，就像是一张向前拉开的弓，而颈后部的肌肉就像是弓弦。形成这样的曲线，或者称为“生理曲度”，是有一定的道理的。

人的脊柱共有四个生理性弯曲，其中胸椎和骶椎的曲度是与生俱来的，而颈椎和腰椎的曲度却是我们生长过程中逐步形成的。

那为什么会出现生理曲度变直呢?

颈椎生理曲度的维持，主要是靠颈椎间盘前宽后窄的楔形角度以及后方肌肉的弓弦牵拉。所以这两个静态和动态因素出现问题，就会导致颈椎生理曲度减小、消失甚至向后突出(反弓)。年轻人的椎间盘虽然有一些老化，但还不到引起临床症状的程度，更常见的原因是颈后部肌肉的劳损、无力。

这一病因非常简单：智能手机看多了!

长时间的低头看东西，会让我们颈后部的肌肉持续处于紧张状态，日积月累，跟我们跑完八百米的小腿酸痛一样，这些肌肉会出现痉挛、充血、水肿、无菌性炎症、萎缩、瘢痕形成，其主要临床表现，就是颈后部、肩部酸痛。

长此以往，会让我们的颈椎间盘和关节处于不正常的受力状态，加速它们的老化过程，引发神经根型、脊髓型颈椎病。

颈椎变直是怎么回事?如何治疗颈椎曲度变直

第一、良好的姿态对于良好颈椎曲度的维持具有重要意义。无论在工作还是娱乐中，我们都要保持良好的工作和生活习惯，尽量保持身体正直，目视前方，避免长时间低头，伏案工作。

第二、睡觉的时候尽可能选择颈椎枕。这样有利于颈部肌肉的放松，缓解颈椎椎间盘的压力，从而有利于颈椎生理前突的恢复。

第三、要加强颈部肌肉的功能锻炼，可以做一些颈椎操，进行游泳等体育锻炼。合理适度的锻炼，不仅可以增强肌肉的强度和柔韧性，同时可以促进内啡肽分泌，帮助我们更好的睡眠，这些对颈椎的健康都很有帮助的。

第四、在颈部肌肉非常不舒服的时候，可能是颈椎生理曲度变直引起的颈部肌肉张力增高引起来的，这时候可以进行适当的应用牵引、按摩、超短波、电疗、磁疗等方法来进行放松肌肉。