颈椎病做小针刀效果好吗?福州哪个医院治疗颈椎病较好?现如今，很多人都有失眠的状况发生，很多人都认为失眠是由于压力过大，或者是更前期等等的原因。但很少有人知道，颈椎病也是会引起失眠的。

严重失眠，一查原因竟是颈椎病

42岁的王女士每天都会工作到很晚，长此以往，王女士发现她有些失眠了，而且注意力越来越不集中，面色苍黄，白天也没精神，处理事情也经常出错。本来也不以为意，认为是工作压力过大，或者是更年期提前了。为了解决失眠的状况，王女士开始服用安眠药，以来缓解失眠的状况，但成效并不明显。而且，她自己也比较担心长期用药会形成依赖。

为了解决问题，王女士到医院做了全面的检查，结果却出乎了王女士的意料，她患上了颈椎病。在进行了详尽的体格检查后，王女士进行了2次小针刀治疗，10天后，王女士脖子僵硬感已完全消失，睡眠越来越好，即使是在三人同住的病房里，她依然能够保证6个小时左右的睡眠。而之前，据王女士介绍，严重时候连3个小时也睡不到。而且，王女士头晕及肩臂麻木也较之前减轻了许多。

对于王女士患上颈椎病的原因，福州中德骨科医院专家做了详细的解释，由于长期的伏案工作，以及生活的不规律，导致过度紧张疲劳的身体得不到休息，也就造成了肌肉的损伤，长此以往，也就导致了颈椎病。

那么，为什么颈椎病会导致失眠状况出现呢? 其实，日常生活中导致人们出现失眠的原因有很多，但最常见的还是颈椎病。颈椎病会导致肌肉僵硬疼痛，从而影响患者们的睡眠质量。

颈椎病做小针刀效果好吗?其次，当颈椎病压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足的时候，患者就会出现脑供血不足的状况，在日常的活动中，患者或许不会受到任何的影响，但在夜间睡觉时，如果患者的睡眠姿势或者枕头高低不适，就会使病变进一步压迫神经，从而产生失眠多梦的状况。

再次就是由于交感神经受到压迫，从而出现过度兴奋的状况，也就导致了失眠的出现。 在日常生活中，如果患者出现失眠的状况，而检查不出什么具体病症的时候，患者们就可以检查一下是否颈椎出现了问题，从而对症的解决病症。

颈椎病已然成为一种大众疾病，且患病的年龄是越来越年轻，所以大家应对颈椎病提高警惕。

1、保证正确的坐姿，尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。睡觉时不可俯着睡，枕头不可过高、过硬或过平。枕头的高矮软硬要适中，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车导致颈部受伤等。

3、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。特别要避免空调冷风直吹颈肩部肌肉，注意保暖防寒。风寒容易使颈部局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。颈椎病做小针刀效果好吗?

4、改正不良的姿势，减少颈部肌肉劳损，每低头或仰头1小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。每周不少于4次，每次不少于25分钟的锻炼。

5、长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。