病情分析：

　　你好，首先要排除一下是否患有肩周炎，根据你的描述，你的情况是考虑颈椎的问题的的。由于颈椎病或者肝胆疾病引起的局部的不适的症状，你需要检查后进行改善和调节。建议您及时去骨科医院就医，请专家为您明确诊断，对症治疗。

　　指导意见：

　　建议，可以考虑先做一个颈椎的核磁看一下，排除一下其他的可能，近期要注意关节周围的保暖，可以配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状。好休息，避免活动和劳累，避免熬夜避免烟酒刺激的现象，适当的进行局部的热敷可以有效的促进局部的代谢和气血循环的功能。