立冬已过,天气越来越冷,老人一不留神就会摔倒。摔一跤,年轻人可能觉得没什么,但对老人来说,可能造成严重后果。前几天,闽侯有位老人正打算乘电梯时,突然站不稳摔了一跤,导致桡骨骨折。
冬季是老人摔伤的高发期,预防及应对不可忽视。
乘电梯站不稳,摔成桡骨骨折
家住闽侯的高女士今年63岁,前两天,她正打算乘电梯时,一不小心,摔成桡骨骨折。
当天上午,高女士逛完菜市场后就打算回家,她家的楼层不高,由于买了些东西,所以打算乘电梯上楼。当电梯显示快到时,她赶紧收拾好东西准备进去。突然间,高女士站不稳,摔了一跤。
“我当时手着的地,疼得厉害,根本动不了。我一下子就慌了,不知道怎么办。”高女士说,幸好同乘电梯的人叫来了她的老伴,随后被送往福州中德骨科医院,检查出来是桡骨骨折。“我现在手上打了石膏,什么事儿都干不了,还要定期去换药,可苦了老伴。”
老人一跤摔成了骨折,高女士并不是第一例。冬季是老人骨折的高发期,历年冬天都会有不少摔伤老人前来就诊。
衣物厚、血液循环减缓,导致容易摔倒
“冬季是老人跌倒摔伤的高发期。”福州中德骨科医院主任说,这是因为老人到了冬天穿得比较厚实,身体活动变得不是很灵活。
另外,随着气温下降,人体的血液循环减缓,肌肉反应变得迟钝,保护性反应能力减弱了。这种机能变化,也是容易摔伤的重要原因。
据介绍,年轻人摔一跤,多数情况下不会出现创伤,但多数的老人会存在骨质疏松问题,特别是老年女性,骨质疏松者的比例是老年男性的7倍,更容易因摔倒而骨折。
“在老年患者经常服用的药物中,如镇静催眠药、抗高血压药、降血糖药、利尿药等,有些可使反应变慢,有些可致低血糖、低血压,进而增加了老人跌倒的危险性。”福州中德骨科医院主任说,有些老人摔了一次会产生心理阴影,会害怕再次跌倒。有了心理负担后,很可能会束缚老人活动的灵活性,进而影响步态平衡力。此外,有些因丧偶或子女不在身边而独居的老人,也容易产生郁闷、沮丧的情绪,削弱了老人对自己和周围环境的注意力。
地面防滑、安装扶手等要做好
相对年轻人,老人每天待在家里的时间长些,居家环境中有时也隐藏着不少安全隐患:地面杂乱、有限的活动通路、打蜡或湿滑的地板、不平或高的门槛、洗澡间瓷砖太滑、进出浴盆或淋浴间无扶手、台阶比较滑且不平整、椅子太矮或无扶臂、过高或低的床,凸出过道的家具、壁橱支架过高或过低等,这些都易诱发老人摔倒。
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